Запеканка из сардин в тесте

  1. ЛиляИ

    ЛиляИ Иванишин

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Шахты

    Непростой рецепт запеканки из сардин в тесте домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 57. Содержит всего 280 килокалорий.


    Запеканка из сардин в тесте
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 57
    • Количество калории: 280 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка

    Ингредиенты на пять порций

    • сардина 62-500 г
    • яйца 54-2 шт.
    • мука 21-4 ст. ложки
    • зелень 40-4 ст. ложки
    • сухари 82-2 ст. ложки
    • сыр ёртый 27-100 г
    • масло для фритюра сколько уйдет
    • соль по вкусу
    • Для соуса:
    • масло 19-50 г
    • томат - 17-2 ст. ложки
    • перец ёрный по вкусу
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Влить кастрюлю масло, 2 стака­ воды пасту, соль проварить 10 на огне. очистить, головы хреб­ кости, и, приготовленное муки яиц ( посолить). рыбу обеих во.
    2. Положить дно слой сардин, их соусом, панировочны­ сухарями зеленью, сверху еще рыбы. слой тертым.
    3. Запекать 10 в духовке.