Марокканский острый салат с нутом

  1. Oioiele

    Oioiele Белич

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт марокканского острого салата с нутом марокканской кухни. Пошаговый рецепт марокканской кухни с фото для приготовления дома за 2 минут. Содержит всего 121 килокалорий.


    Марокканский острый салат с нутом
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 2 минут
    • Количество калории: 121 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Марокканская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Время приготовления указано без учета замачивания и варки нута.
    • Нут Мистраль — 1 чашка (уже готового - отварного)
    • Апельсин — 0,5-1 шт.
    • Лук красный — 1 шт.
    • Кинза — 0,5 пуч.
    • Красный острый перец — по вкусу
    • Соль — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нут залить на ночь водой, затем слить воду, залить свежей и сварить до готовности.
    2. Нут остудить. Лук нарезать тонкими полукольцами.
    3. С апельсина снять кожицу, остым ножом вырезать сегменты мякоти.
    4. Кинзу мелко нарубить.
    5. Добавить соль и красный перец.
    6. Заправить соком, оставшимся в разделанном апельсине.
    7. Перемешать и подать.
    8. Приятного аппетита!

    Марокканская кухня - очень необычная, яркая, острая и вкусная. Как я уже говорила, для марокканской кухни свойственно добавление в основные блюда, в салаты - фруктов, этот салат как раз один из таких. Попробуйте приготовить острый салат с нутом и апельсином, сочетание получилось очень гармоничное, салат действительно вкусный!



     
  2. ВикаБ

    ВикаБ Булут

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Харцызск

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
  3. jhprexac

    jhprexac Member

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18

    уверена маме понравится
    все любители марокканского острого салата с нутом оценили!
     
    katkhan97 нравится это.
  4. Бахтина В

    Бахтина В Бахтина Вита

    Регистрация:
    31 авг 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Минск

    @Oioiele, спасибо за рецепт марокканского острого салата с нутом! Обязательно приготовлю :)
     
    Weooeeeo нравится это.