Скумбрия гриль

  1. АлесяГ

    АлесяГ Гребенникова Алеся

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Минск

    Простой рецепт скумбрии гриль домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 204 килокалорий.


    Скумбрия гриль
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 204 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Рыба скумбрия 1 шт.
    • Чеснок 1 шт.
    • Петрушка 3 веточ.
    • Подсолнечное масло 1 ст. ложк
    • Уксус 9% 1 ст. ложк
    • Мед натуральный 1 ст. ложк
    • Поваренная соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Завалялась у меня в морозилке скумбрия, очень долго думала что же с ней сделать. А тут муж предложил шашлычка поджарить и я не долго думая в интернете нашла рецепт скумбрии гриль. Изначально по рецепту рыбу готовят на сковороде гриль, но я решила приготовить на костре. Получилось супер. Итак приступим. Рыбу скумбрию разморозить (если есть время, то можно размораживать естественным путем, нет времени - просто опустить в холодную воду до полной разморозки). Отрезаем голову. Разрезаем вдоль хребта, распластовываем рыбку, вырезаем хребет и хвост.
    2. Готовим маринад. Петрушку помоем и меленько порежем. Чесночок почистить, пропустить через чеснокодавку. Добавим сюда соль, перец, уксус, мед и подсолнечное масло. Все размешаем. Можно по желанию добавить разных специй и трав (то что вы любите).
    3. Нашу рыбку разложим в мисочке и зальем маринадом. Оставим на 20 минут. Если есть время, то можно мариновать и дольше.
    4. Дальше выкладываем нашу скумбрию на решетку и жарим на мангале до готовности. Не забываем переворачивать. Поливая маринадом. Рыбка прожаривается очень быстро.
    5. Такую рыбку можно готовить и на сковороде - гриль и запекать в духовке. Поверьте на слово: аромат просто божественный. Рыбка жирная, сочная, вкусная.


     
    Boiwmkde нравится это.
  2. plakidkina96

    plakidkina96 Плакидкина Софья

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Таганрог

    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  3. Nueyoar

    Nueyoar Славина Юля

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владимир

    Вот это да! Какой красивый рецептик скумбрии гриль! А вкусный и простой!
     
  4. Анька_И

    Анька_И Анька И

    Регистрация:
    7 фев 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Очень довольна скумбрией гриль! Благодарю за рецепт.