Рулетики со шпинатом и фаршем

  1. jhuee

    jhuee Member

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18

    Самые привычные продукты можно обыграть по-новому, например, вместо традиционной пиццы, которую не очень удобно брать с собой, сделать рулетики на базе того же теста и перекусывать ими на работе или в институте.

    Простой рецепт рулетиков со шпинатом и фаршем итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 31 килокалорий.


    Рулетики со шпинатом и фаршем
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 31 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на девять порций

    • Тесто для пиццы (готовое) 1 лист
    • Шпинат 700 г
    • Говяжий фарш 250 г
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Чеснок 4 зубчика
    • Моцарелла 200 г
    • Масло оливковое 2 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу
    • Пармезан по желанию

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить яйца вкрутую.
    2. В миске смешать нарубленный и предварительно ошпаренный кипятком шпинат, очищенный и выдавленный чеснок и фарш. Посолить и поперчить.
    3. Раскатать тесто для пиццы как можно тоньше, создавая прямоугольную форму, и смазать его оливковым маслом.
    4. Равномерно распределить на тесто начинку из шпината и фарша. Моцареллу и отварные яйца нарезать средними кубиками и выложить на начинку. На этом этапе можно также посыпать тертым пармезаном.
    5. Далее скатать тесто в рулет по длинной стороне прямоугольника и нарезать на маленькие рулетики. Выложить рулетики на противень, застеленный пергаментной бумагой, смазать оливковым маслом и выпекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке около 40 минут.