Омлет с овощами

  1. Mouooesa

    Mouooesa Иофис Люси

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кривой Рог

    Простой рецепт омлета с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 32 килокалорий.


    Омлет с овощами
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 32 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Омлет

    Ингредиенты на четыре порции

    • Лук репчатый 1 шт
    • Перец сладкий - 1 шт
    • Сосиски(или вареная колбаса) - 2 шт
    • Грибы(вешенки или шампиньоны) - 3 шт крупных
    • Помидоры - 2 шт больших
    • Яйца - 4 шт
    • Соль, перец - по вкусу
    • Зелень петрушки и укропа
    • Масло подсолнечное для жарки - 100 г

    Пошаговое приготовление

    1. Лук режем мелкими кольцами
    2. Перец сладкий режем соломкой
    3. Сосиски, грибы и помидоры - полукольцами
    4. Яйца взбиваем, солим, перчим и добавляем зелень (мелко порезанную)
    5. Сначала жарим лук до золотистого цвета.
    6. Затем добавляем к луку перец сладкий.
    7. Затем сосиски.
    8. Потом грибы.
    9. Потом помидоры.
    10. И заливаем взбитыми яйцами с зеленью.
    11. Все жарим на среднем огне, а когда добавляем яйца (не перемешивать), то накрываем крышкой и на медленный огонь до готовности.
    12. Приятного аппетита!


     
    Xsuvyod нравится это.