"Пальчики" из щавеля, кинзы и сыра

  1. М_Демчик

    М_Демчик Маша Д

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Рецепт приготовления овощного блюда из щавеля, кинзы и сыра

    Количество порций: 6

    Простой рецепт "Пальчиков" из щавеля, кинзы и сыра. домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 146 килокалорий.


    Пальчики из щавеля, кинзы и сыра.
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 146 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: На завтрак
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • щавеля — 50 Грамм
    • кинзы — 50 Грамм
    • пармезана — 100 Грамм
    • сливочного сыра — 100 Грамм
    • белых хлебных крошек — 150 Грамм
    • яйцо — 1 Штука
    • растительное масло — 1 Штука (для обжаривания)

    Пошаговое приготовление

    1. Зелень перебрать, вымыть? обсушить и мелко нарезать. Положить в дуршлаг и опустить в кипящую, чуть подсоленную, воду на 10 сек. Дать стечь воде.
    2. Пармезан натереть на мелкой тёрке, смешать со сливочным сыром и хлебными крошками. Треть смеси добавить в зелень, перемешать.
    3. Яйцо взбить вилкой. Оставшуюся сырную массу выложить ровным слоем на разделочную доску, подготовленную зелень брать небольшими порциями и быстро прокатывать по панировке. Получившиеся «пальчики» обмакнуть в яйцо, панировать еще раз. а затем обжарить в разогретом масле. 3 мин.