Рататуй в мультиварке.Тест-драйв

  1. shuvalova92

    shuvalova92 Шувалова Ася

    Регистрация:
    16 мар 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Непростой рецепт рататуя в мультиварке.Тест-драйв домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 95 килокалорий.


    Рататуй в мультиварке.Тест-драйв
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 95 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на шесть порций

    • баклажаны — 1 шт.
    • сладкий красный перец — 1 шт.
    • цуккини — 1 шт.
    • лук — 1 головка
    • помидорки черри — 5 шт.
    • томаты в собственном соку — 1 банка
    • розмарин свежий - веточка
    • свежая зелень - петрушка, кинза
    • чеснок — 2 зубчика
    • морская соль
    • молотый черный перец
    • оливковое масло

    Пошаговое приготовление

    1. У меня мультиварка VITEK VT-4205 BK.
    2. Моем и режем овощи не слишком мелко (из перца удаляем перепонки и семена, баклажан я всегда чищу от кожицы) и раскладываем в отдельные емкости.
    3. Включаем мультиварку и запускаем программу поджаривание на 15 минут. Налить небольшое количество оливкового масла, поместить в чашу мультиварки лук и листочки розмарина, обжаривать помешивая около 5 минут.
    4. Добавить перец, баклажаны и раздавленный чеснок, обжаривать иногда помешивая 3 минуты.
    5. Добавляем цуккини и помидоры черри, еще 2-3 минуты обжариваем, солим.
    6. Наконец, добавляем консервированные помидоры в собственном соку, запускаем программу «Тушение» на 20 минут.
    7. Подавать, посыпав свежей зеленью.

    Рецепт от Ники Белоцерковской особенно хорош летом в сезон свежих овощей, но сейчас я решила приготовить его в своей мультиварке, что очень удобно.



     
    Eebwjqje нравится это.