Несложный рецепт салата из киноа, сыра фета с овощами гриль домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 500 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 500 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Вегетарианская едаИнгредиенты на четыре порцииКиноа 200 гОливковое масло 3 столовые ложкиКрасный лук 1 головкаПерец чили 2 штукиКабачки 200 гЧеснок 3 зубчикаЛимонная цедра 1 столовая ложкаЛимонный сок 1 столовая ложкаСахар щепоткаЛистья петрушки по вкусуСыр фета 200 гПошаговое приготовлениеСварите киноа, следуя инструкции на упаковке, затем процедите и отложите в сторону.Тем временем нагрейте духовку до 180 С. Смешайте лук и перец с 1 ст. л. масла, приправьте, затем запекайте в течение 15 минут.Смешайте кабачки и чеснок с остальными овощами и поставьте в духовку еще на 15 минут.Очистите чеснок от шкурок и смешайте с приправой. Добавьте оставшееся масло, лимонный сок и цедру, приправьте сахаром по вкусу.Посыпьте киноа и перемешайте вместе с жареными овощами и петрушкой.Покрошите сыр Фета, слегка перемешайте еще раз и подавайте.
