Омлет-отличный завтрак,но до трех лет малышам нельзя есть жареное. В этом случае сковороду можно заменить формой для запекания, керамической или силиконовой. Не забудьте,что малышам до года давать белок не рекомендуется,поэтому омлет для них мы делаем только из желтка.Очень простой рецепт омлета в духовке малышама кухня. Пошаговый рецепт малышама кухня с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 95 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 95 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Малышам кухняТип блюда: Яичницы и омлеты, ЯйцаИнгредиенты на одну порциюЯйцо куриное 1 шт.Молоко 30 млПошаговое приготовлениеОтделите белок от желтка (если готовим омлет для малыша до года).Взбейте в керамической мисочке желток с 30 мл молока. Для малыша старше года взбиваем молоко с целым яйцом.Выливаем массу в формочку для запекания. Если форма силиконовая, то можно обойтись без масла. Металлическую и керамическую формочки лучше смазать сливочным или растительным маслом.Запекаем омлет в течение 15-20 минут при температуре 180 С.
