Простой рецепт куриных грудок с сыром Фета и шпинатом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 179 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 179 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на одиннадцать порцийКуриная грудка 4 кускаСыр фета 60 гЗамороженный шпинат 2 стаканаЛимонный сок 1 столовая ложкаОливковое масло 2 чайные ложкиСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуПошаговое приготовлениеРазогрейте духовку до 180 градусов, вымойте и высушите курицу.Вырежьте горизонтальный карман в каждой груди, стараясь не проткнуть сверху, снизу или по бокам.В небольшой миске смешайте шпинат и сыр Фета и хорошо перемешайте.Заполните кармашки в куриных грудках смесью с Фетой и закрепите с помощью зубочистки.Поместите в стеклянную или керамическую форму для запекания.Смешайте вместе лимонный сок, оливковое масло, соль и перец и полейте этим курицу.Оставьте мариноваться на 30 минут, перевернув один раз.Приправьте курицу солью и перцем и жарьте до золотистого цвета, около 15 минут.
