Рыбные жюльены

  1. maiorova82

    maiorova82 Майорова Христина

    Регистрация:
    5 апр 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бийск

    Непростой рецепт рыбных жюльенов домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 315 килокалорий.


    Рыбные жюльены
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 315 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на четыре порции

    • шампиньоны – 100 г
    • мука – 2 ст. л.
    • щепотка тертого мускатного ореха
    • соль – по вкусу
    • тертый пармезан – 40 г
    • чеснок – 1 зубчик
    • масло растительное – 1 ст. л.
    • сухари панировочные – 1 ст. л.
    • лук мелкий – 1 шт.
    • молоко – 3 ст. л.
    • сливки жирностью 9% – 100 мл
    • филе белой морской рыбы (треска, скумбрия и т. д. ) – 200 г
    • масло сливочное – 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Лук и чеснок очистить. Лук измельчить, чеснок разрезать пополам. Шампиньоны вымыть и нарезать небольшими кусочками. Рыбу промыть и нарезать кусочками шириной 1 см, длиной 1,5 см.
    2. Разогреть в сотейнике растительное масло. Обжарить лук, 4 мин. Добавить грибы и готовить, время от времени помешивая, пока не выпарится вся жидкость. Снять с огня.
    3. Муку подсушить на разогретой сковороде до бежевого цвета. Постоянно размешивая, влить молоко и сливки.
    4. Положить кусочки рыбы, готовить 2 мин. Снять с огня.
    5. Добавить к рыбе обжаренный лук с грибами, приправить солью, перцем и мускатным орехом, тщательно перемешать.
    6. Кокотницы натереть чесноком. Разложить в них подготовленную смесь. Тертый сыр перемешать с панировочными сухарями и присыпать жюльены сверху. Поставить в разогретую до 180°C духовку и запечь до образования румяной корочки, 5–7 мин. Подавать горячими.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    joqoseat и chernechuk89 нравится это.