Салат с макаронами, стручковой фасолью и козьим сыром

  1. roslyakova81

    roslyakova81 Рослякова Люба

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Очень нежный салат с заправкой из сметаны и козьего сыра достаточно сытный, поэтому им легко можно заменить полноценный прием пищи, особенно если вы не сильно голодны.

    Простой рецепт салата с макаронами, стручковой фасолью и козьим сыром итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 181 килокалорий.


    Салат с макаронами, стручковой фасолью и козьим сыром
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 181 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: 3 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на четыре порции

    • Макаронные изделия 200 г
    • Стручковая фасоль 250 г
    • Маринованный огурец средний 1 шт.
    • Помидоры черри 10 шт.
    • Козий сыр 90 г
    • Сметана 2 ст. л.
    • Зеленый лук несколько перьев
    • Уксус белый бальзамический 1 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Стручковую фасоль нарезать крупными кусочками и отварить в кипящей подсоленной воде 10 минут. Макароны также отварить, соблюдая время, указанное на упаковке.
    2. Приготовить соус. Для этого смешать сметану с козьим сыром, добавить соль, перец и немного бальзамического уксуса, а также нарубленный зеленый лук.
    3. Выложить в салатник макароны, нарезанный маринованный огурец и фасоль. Добавить разрезанные пополам помидоры черри. Заправить салат приготовленным ранее соусом и тщательно перемешать.


     
  2. Симачёва Л

    Симачёва Л Симачёва Лика

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    balyko81 нравится это.
  3. uaoemyol

    uaoemyol Member

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18

    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    Oiyfivp нравится это.