Завтрак с овсянкой и творогом

  1. ohzdgoj

    ohzdgoj Member

    Регистрация:
    11 апр 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13

    Очень простой рецепт завтрака с овсянкой и творогом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 5 минут. Содержит всего 259 килокалорий.


    Завтрак с овсянкой и творогом
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество калории: 259 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки

    Ингредиенты на две порции

    • Овсяные хлопья 1 стакан
    • Мягкий обезжиренный творог 100 г
    • Кефир 1% - ый 1 стакан

    Пошаговое приготовление

    1. Перемешать ингредиенты. Можно добавить фрукты и ягоды. Поставить в холодильник на ночь.


     
    oloou, matienko89 и Ouogicsfm нравится это.
  2. shevelyova97

    shevelyova97 Шевелёва Анька

    Регистрация:
    3 ноя 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Aoupfhq и Gnoeaanui нравится это.
  3. Naseqeot

    Naseqeot Галя

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тюмень

    @ohzdgoj, аппетитно - чудо!