Иггару ройя

  1. Eqwtooc

    Eqwtooc Силкина Лидия

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Иггару ройя – это южно-индийское карри из креветок. Пряное, острое, ароматное, оно великолепно сочетается с вареным длиннозерным рисом басмати или пшеничными лепешками

    Непростой рецепт иггару ройя азиатской кухни. Пошаговый рецепт азиатской кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 284 килокалорий.


    Иггару ройя
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 284 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Встреча с друзьями, Обед, Ужин
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Жарка

    Ингредиенты на шесть порций

    • 24–36 крупных сырых креветок
    • 2 крупных помидора
    • 2 небольшие луковицы
    • 3 см свежего корня имбиря
    • 8 зубчиков чеснока
    • 1–4 красных перца чили
    • 1 небольшой пучок кинзы
    • половина небольшого кокоса
    • 100 мл растительного масла
    • 1 ч. л. семян зиры
    • 0,5 ч. л. семян пажитника
    • 1 ч. л. смеси черного и душистого перца горошком
    • щепотка сахара
    • соль
    • длиннозерный рис для подачи

    Пошаговое приготовление

    1. Очистите креветки от панциря, при желании оставив хвостики. Надрежьте спинку по центру, удалите темную кишечную вену. Обсушите креветки бумажными полотенцами.
    2. Очистите лук, чеснок и имбирь. Лук нарежьте мелкими кубиками, имбирь и чеснок натрите на терке. У чили удалите семена и перегородки, нарежьте мякоть тонкими полукольцами. Помидоры нарежьте небольшими кубиками.
    3. С кокоса срежьте ножом для чистки овощей коричневую кожицу, натрите мякоть ореха на крупной терке. Подсушите кокосовую стружку на сухой сковородке до золотистого цвета.
    4. Нагрейте треть масла в кастрюльке, обжарьте семена зиры, пажитника и перец горошком, 30 сек. Добавьте немного соли, разотрите в ступке до однородности.
    5. В большой сковороде нагрейте оставшееся масло, обжарьте лук до прозрачности, 3 мин. Добавьте чили, тертый имбирь и чеснок, готовьте 2 мин. Добавьте помидоры, сахар, соль и специи из ступки, готовьте еще 3 мин.
    6. Положите в сковороду креветки и обжаривайте, помешивая, пока они не будут готовы, примерно 3 мин. Разложите по тарелкам креветки в соусе, посыпьте кокосовой стружкой и листочками кинзы. Подавайте сразу же, с рисом.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    Raslpxfyb нравится это.
  2. mukan76

    mukan76 Мукан

    Регистрация:
    20 мар 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  3. plyavinskaya97

    plyavinskaya97 Валя

    Регистрация:
    24 мар 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    спасибочки Eqwtooc
    попробуем обязательно
     
    Тёплый И нравится это.
  4. golozubova82

    golozubova82 Голозубова Юля

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Северодвинск

    Отличный рецепт:)
    Обожаю иггару ройя
     
  5. tsaryova82

    tsaryova82 Алена

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    готовила иггару ройя много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    Леся_Э и Isdbijzob нравится это.