Рулетики из баклажан с куриной грудкой

  1. d_sofya

    d_sofya Дудченко Софья

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт рулетиков из баклажан с куриной грудкой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 36. Содержит всего 298 килокалорий.


    Рулетики из баклажан с куриной грудкой
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество калории: 298 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Баклажаны 1 шт.
    • Филе куриной грудки 300 гр.
    • Помидоры 250 гр.
    • Кинза свежая 0,5 пучка.
    • Чеснок 2 зубчика.
    • Перец острый свежий 0,5 см.
    • Смесь прованских трав 0,5 ч. л
    • Оливковое масло 1 ст. л
    • Сливочное масло 10 гр.
    • Смесь свежемолотых перцев - по вкусу.
    • Соль - по вкусу.

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажан вымыть и нарезать вдоль тонкими ломтиками. Посыпать солью и оставить на 5 минут. Затем ломтики пробланшировать 2 мин в кипящей воде и обсушить.
    2. Куриное филе вымыть, обсушить и нарезать вдоль волокон тонкими длинными ломтиками, немного отбить, посолить, поперчить и посыпать прованскими травами.
    3. На каждый ломтик баклажана выложить полоски филе, свернуть рулетиками и скрепить деревянными палочками.
    4. Получившиеся рулетики обжарить на оливковом масле до образования корочки. Затем поставить в предварительно нагретую до 180 гр. духовку на 15 минут.
    5. Помидоры очистить, удалить семена, нарезать кубиком и обжарить на сливочном масле, добавить мелкопорезанные чеснок, острый перец и кинзу. Посолить и снять с огня.
    6. Соус из помидор выложить на тарелку, сверху разложить рулетики и подавать.
    7. Приятного аппетита)


     
  2. mwoovyeao

    mwoovyeao Member

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18

    Рулетики из баклажан с куриной грудкой для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
  3. arkofem

    arkofem New Member

    Регистрация:
    6 июл 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3

    какой интересный рецепт рулетиков из баклажан с куриной грудкой:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Xzoooog нравится это.
  4. Варя_П

    Варя_П Птах

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    какой интересный рецепт рулетиков из баклажан с куриной грудкой:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
  5. Xximaoode

    Xximaoode Гужева Ануля

    Регистрация:
    7 мар 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мурманск

    И как у тебя все получается???