Брюссельская капуста с медом и горчицей

  1. Лавриненко С

    Лавриненко С Лавриненко Светлана

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    87
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Брюссельская капуста - это ценный источник витаминов группы В. Она улучшает работу пищеварительной системы и укрепляет иммунитет. Готовим ее необычным способом.

    Простой рецепт брюссельской капусты с медом и горчицей европейской кухни. Пошаговый рецепт европейской кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 219 килокалорий.


    Брюссельская капуста с медом и горчицей
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 219 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на четыре порции

    • Брюссельская капуста 10 шт.
    • Сливочное масло 1,5 ч. л.
    • Мед 1,5 ч. л.
    • Дижонская горчица 1/1, ч. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Сушеный укроп щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Брюссельскую капусту засыпьте в кастрюлю со слегка подсоленной водой.
    2. Варите на среднем огне 8-10 минут, пока капуста не станет мягкой.
    3. В небольшой миске смешайте масло, мед, горчицу, соль, перец и сушеный укроп.
    4. Перед подачей полейте капусту получившимся соусом.


     
    heeiabwq и kasyan81 нравится это.