Жареная спаржа с лимонами и орегано

Простой рецепт жареной спаржи с лимонами и орегано домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 57. Содержит всего 153 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 57
• Количество калории: 153 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда

Ингредиенты на четыре порции

• Спаржа 1 кг
• Лимоны 2 штуки
• Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
• Свежие измельченные листья орегано 4 чайные ложки
• Соль по вкусу
• Свежемолотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Срежьте хвостики у спаржи. Лимоны нарежьте тонкими кружками.
2. Разогрейте духовку до 230 градусов.
3. В форму выложите спаржу, ломтики лимона, оливковое масло и посыпьте орегано, солью и перцем. Хорошо перемешайте и отправьте в духовку на 13–15 минут до мягкости спаржи (но чтобы она осталась чуть хрустящая внутри), иногда перемешивая.

 

вы там знаете толк в еде

 

Жареная спаржа с лимонами и орегано для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.