Пикантная курочка в хрустящей панировке с нежным соусом - очень вкусно!Непростой рецепт апельсиновой курочки в хрустящей панировке с нежным соусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20. Содержит всего 45 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 20Количество калории: 45 килокалорийКоличество порций: 8 порцийПовод: На ужин, На обед, К пивуСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на четыре порцииокорочка куриные — 2 штапельсин — 1 штсоус терияки — 50 гчеснок — 2 зуб.красный острый перец (по вкусу)соль (по вкусу)мука цельнозерновая — 100 гдля соусасметана — 50 гсок томатный — 3 ст. л.чеснок — 1 зуб.сок половины лимонаитальянские травы — 1 ч. л.зелень (укроп, петрушка, лук - по вкусу)смесь перцев (по вкусу)Пошаговое приготовлениеОкорочка помыть, разрезать каждый на три части.Добавить соус, выдавить апельсин, нарубить чеснок, добавить красный перец и соль.Перемешать.В муку добавить немного красного перца и соли.Запанировать кусочки.Выложить на противень, взбрызнуть оливковым маслом.Запечь при 200 С около 25-30 минут.Смешать ингредиенты для соуса.Перелить в соусник, посыпать смесью перцев.Подать горячую курочку с соусом.
Именно апельсиновую курочку в хрустящей панировке с нежным соусом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
