Филе курочки по-Болгарски

  1. s_valya

    s_valya Валя

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18

    Простой рецепт филе курочки по-Болгарски болгарской кухни. Пошаговый рецепт болгарской кухни с фото для приготовления дома за 35. Содержит всего 148 килокалорий.


    Филе курочки по-Болгарски
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 35
    • Количество калории: 148 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Болгарская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • 200 г куриного филе
    • 250 г сладкого перца
    • 100 г репчатого лука
    • 50 г помидоров
    • 30 г стручковой фасоли
    • 2 яйца, растительное масло, специи и соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Куриное филе нарезать кубиками, обжарить в масле. Перец очистить от плодоножки и семян, нарезать небольшими кусочками. Лук мелко порубить. Помидоры ошпарить кипящей водой, затем сразу же холодной, снять кожицу, нарезать небольшими кубиками. В растительном масле обжарить лук, добавить перец и стручковую фасоль. Жарить 5 минут, добавить обжаренное куриное филе, нарезанные помидоры, специи, посолить, тушить. Из яиц приготовить омлет. На одну половину омлета выложить тушеную массу, прикрыть другой половиной, довести до готовности.
    2. Приятного аппетита!


     
    o_vasilisa, sidelnik90 и Caruoodo нравится это.
  2. Zegooou

    Zegooou Ляля

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Каменск-Уральский

    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    Василина_В нравится это.