гарнир из печеных овощеи

  1. Вита_У

    Вита_У Урбанас Вита

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Вологда

    Простой рецепт гарнира из печеных овощеи русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 52. Содержит всего 93 килокалорий.


    гарнир из печеных овощеи
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 52
    • Количество калории: 93 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на десять порций

    • картофель 6 шт средние
    • морковь 3 шт
    • цветная капуста 1 шт
    • кукуруза 1 бан
    • чеснок 3-4 головки
    • оливковое масло 5 ст ложки
    • соль сушеныи базилик по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. овощи промыть очистить капусту разобрать на соцветия
    2. картофель варить в подсоленои воде до полуготовности
    3. слить воду с картофеля и нарезать брусочками
    4. цвктную капусту бланшировать
    5. морковь разрезать на полоски затем полоски порезать брусочками
    6. головку чеснока разрезать вдоль на половинки
    7. в миске смешать все овощи посолить добавить сушеныи базилик
    8. полить оливковым маслом и перемешать
    9. на противень выложить овощную смесь чесночные половинки положить срезом вниз и запекать при 180 градусов 20 минут готовые овощи подавать на гарнир к мясу


     
    Крыжевич Т нравится это.