Простой рецепт оладий из палтуса с брокколи домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 54. Содержит всего 185 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 54Количество калории: 185 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ОладьиИнгредиенты на двенадцать порцийФиле палтуса 600 грЛук 2 штЯйца 2 штКрахмал картофельный 2 ст. лМука пшеничная 1 ст. лМайонез 100 грБрокколи 300 грСоль, перец по вкусуПошаговое приготовлениеОтварить брокколи в течении 10 мин. Слить воду, остудить.Палтус нарезать маленькими кусочками.К рыбе добавить брокколи, и остальные продукты.Тщательно вымесить и поставить в холодильник на 3-4 часа.Разогреть сковороду, выкладывать ложкой и обжарить на растительном масле.При переворачивании оладий, следует быть осторожными, т. к. очень нежная консистенция и могут развалиться.Можно обжарить на электрогриле.Очень нежные и вкусные оладьи. Вы не поверите, но мой муж ел с удовольствием и нахваливал, при том, что человек не любит брокколи. В качестве гарнира, хорошо подошел отварной рис с шафраном. Приятного аппетита.
