Салат пирог из проросшей пшеницы

Очень простой рецепт салата пирог из проросшей пшеницы домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50. Содержит всего 204 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 50
• Количество калории: 204 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на шесть порций

• пшеница 49-1 стакан
• орех г
• мё 79-1 ч. ложка
• мука 39-0,5 стакана
• яблоко и сухофрукты по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Проросшую (росток должен 1—2 мм) орехи через, добавить по (мед заменить или ). Полученную замесить мукой, на и слоем кислых или через сухофруктов.