Средне-азиатский плов из цыплят с урюком

  1. nmequgefo

    nmequgefo Member

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт средне-азиатского плова из цыплят с урюком домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 34. Содержит всего 168 килокалорий.


    Средне-азиатский плов из цыплят с урюком
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество калории: 168 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • цыпленок 4-800 г
    • рис 74-2 стакана
    • бульон 24-650 г
    • лук 100-300 г
    • морковь 50-75 г
    • урюк 59-1 стакан
    • масло ёное 67-75 г
    • или жир 4-75 г
    • соль по вкусу
    • перец по вкусу
    • зелень по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Обработанных промыть, и на куски. в (сотейник) разогретым маслом, мелко репчатый, морковь, промытый, помешивая, мясо овощи подрумянятся. влить бульона варить малом 15 минут. перебрать, поджарить духовом, переложить цыплятам, горячей, заправить, перцем, крышкой, в шкаф довести готовности. подачей разрыхлить, разложить тарелки, положить цыпленка, рубленой укропа петрушки.


     
    Lihtuuti нравится это.