Очень простой рецепт зраз из сардинеллы (сардинопса) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40. Содержит всего 145 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 40Количество калории: 145 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на две порциисардинелла 300 гхлеб белый 2 кусочкамолоко 4 ст. ложкисухари панировочные 1 ст. ложкасоль по вкусуПошаговое приготовлениеФиле рыбы и хлеб, предварительно замоченный в молоке, пропустить через мясорубку. Из полученной массы сформовать кружки толщиной 1 см, на середину каждого положить начинку (измельченные обжаренный лук, сваренное вкрутую яйцо, огурец, перец и соль). Края кружков соединить, обкатать в сухарях, придать им овальную форму и обжарить.Зразы подавать с отварным картофелем, зеленым луком и томатным соусом.
