Несложный рецепт омлета с помидорами, сыром и кинзой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 26. Содержит всего 81 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 26Количество калории: 81 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на две порцииЯйца крупные - 2 шт.Яичные белки - 2 шт.Вода - 2 ст. л.Кинза свежая (мелко рубленая) - 1 ст. л.Соль - 1/1, ч. л.Черный молотый перец - 1/1, ч. л.Масло растительное без запахаСыр Чеддер (измельченный на терке) - 1/1, стаканаПомидоры свежие (резаные кубиками) - 1/1, стаканаКинза свежая (мелко рубленая) для сервировкиПошаговое приготовлениеКак приготовить омлет с помидорами:В небольшой миске смешать яйца, яичные белки, воду, столовую ложку рубленой кинзы, соль и черный молотый перец, слегка взбить вилкой.Большую сковороду разогреть на средне - сильном огне, налить немного растительного масла. Вылить яичную смесь на разогретую сковороду и готовить пока яйца не схватятся. Лопаткой приподнять края омлета, чтобы яйца как можно лучше прожарились.Посыпать омлет сыром. На одну половину омлета выложить помидоры, а второй половиной накрыть томаты.Разрезать омлет с помидорами и сыром пополам, посыпать кинзой и подавать на двух порционных тарелках горячим.
