Куринные рулетики на шпажке

  1. СашаА

    СашаА Амирханова Саша

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    91
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барнаул

    Непростой рецепт куринных рулетиков на шпажке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 37 килокалорий.


    Куринные рулетики на шпажке
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 37 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Окорочёк - 1 шт.
    • Лук порей - 2 шт.
    • Соль - по вкусу
    • Перец - по вкусу
    • Масло растительное - для обжаривания
    • Салат в помидоре:
    • Помидор - 2 шт.
    • Яйцо - 2 шт.
    • Сыр - 40 г.
    • Майонез - 1 ст. л.
    • Укроп
    • Листья салата

    Пошаговое приготовление

    1. Отделить мясо от кости. Отбить филе с одной стороны. Посолить и поперчить (немного больше обычного). Лук (его белую часть) нарезать и уложить на филе. Свернуть мясо в рулет. Нарезать на маленькие рулетики - по 2 см шириной. Соединить края зубочисткой. На разогретом растительном масле обжарить рулетики с обеих сторон (10 мин) и под крышкой 5 мин. на маленьком огне.
    2. Салат в помидоре: Вырезать фигурно верхушку помидора и удалить середину (я её достойно удалила - съела). Нарезать сыр маленькими кубиками и яйцо, добавить укроп и майонез, перемешать. Нафаршировать салатом помидор.
    3. Подавать с молодым картофелем. Сегодня ели молодую картошку впервые в этом году.


     
  2. Sdioipdpv

    Sdioipdpv Татьяна А

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    102
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Днепродзержинск

    рецептик супер!!:)
     
  3. Ecgctfc

    Ecgctfc Кочешкова Софья

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала куринные рулетики на шпажке первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  4. ВитаС

    ВитаС Светлова Вита

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  5. ЗояВ

    ЗояВ Вахрамеева Зоя

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Мой самый любимый рецепт куринных рулетиков на шпажке!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    Eivbweio нравится это.