Вегетарианский бургер

  1. o_yulya

    o_yulya Юля

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18

    Сложный рецепт вегетарианского бургера домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20. Содержит всего 324 килокалорий.


    Вегетарианский бургер
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 20
    • Количество калории: 324 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на три порции

    • тесто дрожжевое для булочек сколько уйдет
    • Начинка:
    • горох 40 процентов
    • овощи 60 процентов
    • Ингредиенты:
    • специи по вкусу
    • кумин по вкусу
    • масал по вкусу
    • асафетида по вкусу
    • огурцы сколько уйдет
    • куркума по вкусу
    • соль по вкусу
    • мука гороховая или пшеничная сколько уйдет
    • помидоры сколько уйдет
    • зелень по вкусу
    • масло по вкусу
    • панир (по желанию) по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Горох разварите.
    2. Нарежьте не очень мелко овощи, кроме картофеля: капусту, морковь, перец, помидоры, зелень, сладкий перец, укроп и т. д.
    3. Обжарьте специи, кумин, смесь молотых специй (масалы), асафетиду, куркуму.
    4. Добавьте овощи: морковь, затем капусту, перец, помидоры, зелень.
    5. Посолите.
    6. Снимите с огня.
    7. Смешайте горох с овощами.
    8. Дайте остыть и добавьте для вязкости просеянной гороховой или пшеничной муки и размешайте.
    9. Сформуйте котлетки, соразмерные с булочками и обжарьте с обеих сторон.
    10. Порежьте на кружочки огурцы, помидоры.
    11. Приготовьте зелень для украшения бургеров.
    12. Разрежьте булочки поперек, но не до конца.
    13. Раскройте булочку, положите на нижний слой 2 кусочка огурца, котлетку, 2 кусочка помидора, зелень.
    14. Закройте булочку.
    15. Можно положить в гамбургер обжаренный панир.


     
    omelyusik94 нравится это.