Запеканка из риса и мяса курицы

  1. jaodmouol

    jaodmouol Member

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18

    Простой рецепт запеканки из риса и мяса курицы домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 222 килокалорий.


    Запеканка из риса и мяса курицы
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество калории: 222 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Блюда из курицы

    Ингредиенты на четыре порции

    • 2 стакана приготовленного риса
    • 2 стакана тертого сыра
    • 1,5 стакана приготовленной и порубленной куриной грудки
    • 340 мл концентрированного молока
    • 0,5 стакана мелко рубленного красного лука
    • 2 яйца (слегка взбитых)
    • 1/1, стакана рубленной кинзы
    • 2 столовые ложки размягченного сливочного масла
    • 1 столовая ложка измельченных острых перцев

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 180 С.
    2. Смажьте маслом форму для выпечки объемом 2 л.
    3. В отдельной посуде соедините рис, сыр, куриное мясо, лук, яйца, кинзу, масло и перец.
    4. Посолите по вкусу.
    5. Хорошо перемешайте.
    6. Выпекайте около 50 минут (если нож, воткнутый в середину запеканки, выйдет чистым, значит, блюдо готово).
    7. Можете посыпать горячую запеканку сыром и украсить зеленью.


     
    В_Парфенюк нравится это.