Патиссоны жареные

  1. eqeoehtr

    eqeoehtr Member

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18

    Очень простой рецепт патиссонов жареных домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 251 килокалорий.


    Патиссоны жареные
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 251 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда

    Ингредиенты на три порции

    • Патиссоны 500 г
    • Панировочные сухари 50 г
    • Гречневая мука 1 стакан
    • Репчатый лук 1 головка
    • Помидоры 5 штук

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезают патиссоны дольками толщиной 1–2 см, солят, обваливают муке или панировочных сухарях, обжаривают с двух сторон.
    2. Отдельно обжаривают дольки репчатого лука и укладывают их поверх кусочков патиссонов. Нарезают свежие помидоры, укладывают поверх лука.
    3. Все помещают в глубокую сковороду, закрывают посуду крышкой и томят на медленном огне или в духовке 10–15 минут. К столу подают теплыми или охлажденными.