Индюшиные тефтели

  1. Egqorlti

    Egqorlti Мухамадиева Галя

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Брянск

    Простой рецепт индюшиных тефтелей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 28. Содержит всего 83 килокалорий.


    Индюшиные тефтели
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 28
    • Количество калории: 83 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Индюшиный фарш - 450 г
    • Яйцо крупное - 1 шт.
    • Несладкий яблочный соус - 1/1, стакана
    • Морковь (измельченная на терке) - 1/1, стакана
    • Лук зеленый (мелкорезаный) - 1/1, стакана
    • Соль - 1/1, ч. л.
    • Черный молотый перец - 1/1, ч. л.
    • Хлебные крошки свежие - 1/1, стакана

    Пошаговое приготовление

    1. В небольшой миске слегка взбить яйцо, добавить яблочный соус, морковь, зеленый лук, соль и черный молотый перец.
    2. В другой, большой миске смешать индюшиный фарш и хлебные крошки, ввести яичную массу, хорошо перемешать, накрыть миску и поставить в холодильник для охлаждения минимум на 2, а лучше на 24 часа.
    3. Включить духовку для предварительного разогрева до 220 градусов. Большой противень застелить фольгой и отставить в сторону. Из фарша сформировать 36 шариков диаметром примерно 2,5 сантиметра каждый. Выложить тефтели на подготовленный противень и поставить в разогретую духовку, запекать минут 8-10, до розового цвета.
    4. Подавать тефтели можно с любым гарниром по вашему вкусу.


     
    ch_olga нравится это.
  2. Настасья_Г

    Настасья_Г Грачёва Настасья

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Лида

    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик индюшиных тефтелей.
    Egqorlti, спасибо!!!
     
    Fneerxe нравится это.
  3. Ciaokguo

    Ciaokguo Ника

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кызыл

    кстати, когда я первый раз попробовала индюшиные тефтели, подумала:
     
    СветланаГ нравится это.