Мексиканский суп с индейкой и тортильей

  1. Pelesub

    Pelesub Байда Арина

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Сложный рецепт мексиканского супа с индейкой и тортильей мексиканской кухни. Пошаговый рецепт мексиканской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 96 килокалорий.


    Мексиканский суп с индейкой и тортильей
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 96 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Суп

    Ингредиенты на шесть порций

    • 2 л куриного или индюшачьего бульона
    • 500 г вареного мяса индейки
    • 2 кукурузные лепешки тортильи
    • 2 средние луковицы
    • 3 черешка сельдерея
    • 2 средние морковки
    • 1–2 спелых авокадо
    • 6 зубчиков чеснока
    • 2 острых зеленых перца, желательно халапеньо
    • 6 перьев зеленого лука
    • 1 небольшой пучок кинзы
    • 1/1, ч. л. семян зиры
    • 1/1, ч. л. кориандра
    • 1/1, ч. л. черного перца
    • 1 палочка корицы
    • растительное масло
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Очистите лук, сельдерей и морковь и нарежьте маленькими кубиками. Мелко порубите чеснок. Разогрейте оливковое масло в кастрюле с толстым дном на среднем огне. Добавьте лук, сельдерей и морковь и жарьте до мягкости, 5–7 мин.
    2. На сухой сковороде обжарьте семена зиры и кориандр, 1 мин. Затем измельчите в ступке. Добавьте в кастрюлю к овощам вместе с чесноком, корицей, щепоткой соли и перцем.
    3. Влейте бульон и доведите до кипения, уменьшите огонь и варите на медленном огне 15 мин. Нарежьте мясо индейки небольшими полосками. Посолите суп и добавьте кусочки мяса. Прикройте кастрюлю крышкой и держите на очень медленном огне.
    4. Нарежьте лепешки тортильи на полосы шириной 1 см и длиной 4–5 см. Налейте в сковороду масло слоем 1 см и разогрейте на среднем огне. Опускайте в масло полоски лепешки и жарьте 1–2 мин., пока их цвет не станет золотистым. Вынимайте щипцами и складывайте на бумажные полотенца. Слегка посолите.
    5. Разрежьте авокадо пополам вдоль, проверните половинки в противоположные стороны и разъедините. Удалите косточку и очистите авокадо от кожуры. Нарежьте тонкими ломтиками. Разложите авокадо по суповым мискам и залейте горячим супом.
    6. Добавьте в тарелки обжаренные полоски тортильи. Нарежьте зеленый лук и кинзу. Острый перец нарежьте тонкими колечками, при желании удалите семена. Посыпьте суп зеленым луком, кинзой и острым перцем. Подавайте с долькой лайма, чтобы каждый мог выдавить себе сок в тарелку по вкусу.
    7. Вместо обжаренной тортильи в этот суп можно положить кукурузные мексиканские чипсы начос.