Овощное рагу с кабачками цукини

  1. Xfiyynra

    Xfiyynra Мороз Евгения

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Умань

    Вкусное, ароматное овощное рагу со свининой, морковью и кабачками. Готовится просто.

    Несложный рецепт овощного рагу с кабачками цукини домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35 минут. Содержит всего 75 килокалорий.


    Овощное рагу с кабачками цукини
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество калории: 75 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Блюда из мяса

    Ингредиенты на три порции

    • Свинина нежирная (мякоти) — 300 г
    • Морковь — 2 шт
    • Картофель — 3 шт
    • Кабачки цуккини — 1 шт
    • Луковица — 1 шт
    • Бульон мясной — 200 шт
    • Томат - паста — 2 ст. л.
    • Петрушка (зелень)
    • Соль — по вкусу
    • Перец — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Мясо нарезать небольшими кусочками и обжарить вместе с мелко нашинкованным луком. Кабачки нарезать небольшими кубиками. Морковь нарезать небольшими кусочками. В сотейник с ясом добавить морковь, картофель и кабачок. Перемешать и добавить бульон.
    2. Посолить и поперчить по вкусу.
    3. Тушить на среднем огне 10-15 минут.
    4. Добавить томатную пасту и готовить еще 3-5 минут. Накрыть крышкой и дать настояться.
    5. Выложить на тарелку и посыпать мелко нашинкованной зеленью петрушки. Приятного аппетита!


     
    n_dasha и Oozlimyua нравится это.
  2. Kidnuevf

    Kidnuevf Алешина Таня

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Евпатория

    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    Comrone и МилаН нравится это.