Простой, полезный и вкусный завтрак. Его приготовление займет у вас всего 15 минут. Данный кулинарный рецепт рассчитан на 4 порции.Простой рецепт омлета с копченым лососем, спаржей и козьим сыром итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 117 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 117 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: Более 3-х часовСложность: Простой рецептНациональная кухня: Итальянская кухняТип блюда: Легкий завтракОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильИнгредиенты на одиннадцать порцийЯйца 8 шт.Козий сыр 1/1, стаканаОбезжиренное молоко 2 ст. л.Копченый лосось 140 гСпаржа 8 стеблейСливочное масло 1 ст. л.Пошаговое приготовлениеРазогреть масло в большой сковороде на среднем огне. Когда масло начнет пениться, добавить спаржу и тушить до готовности. Приправить солью и перцем.В большой миске взбить яйца с молоком. Приправить солью и перцем и добавить в кастрюлю к спарже.Уменьшить температуру плиты. Готовить, постоянно помешивая. Через пару минут добавить козий сыр и перемешать.Снять с огня получившийся омлет и к нему добавить заранее нарезанный копченый лосось. Блюдо готово!
