Креветки по-гречески

Креветки - это белок в чистом виде. Поэтому если вы занимаетесь спортом, то обязательно включите их в рацион. Делимся рецептом очень вкусного блюда.

Простой рецепт креветок по-гречески греческой кухни. Пошаговый рецепт греческой кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 242 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 242 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: Более 3-х часов

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Греческая кухня
• Тип блюда: Основное блюдо
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Варить
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на четыре порции

• Оливковое масло 1 ст. л.
• Чеснок 3 зубчика
• Консервированные помидоры 400 г
• Креветки 450 г
• Петрушка 1/1, чашки
• Сыр фета 1 чашка
• Лимонный сок по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Чеснок измельчите.
2. Помидоры нарежьте кубиками.
3. Креветки очистите, если это необходимо.
4. Петрушку мелко нарежьте.
5. Фету раскрошите.
6. Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте 2-3 минуты, пока чеснок не начнет румяниться.
7. Увеличьте огонь. Добавьте помидоры и готовьте, помешивая, пока соус не загустеет.
8. Добавьте в сковороду петрушку и креветки. Готовьте до мягкости креветок.
9. Добавьте фету. Готовьте до тех пор, пока фета не подрумянится.
10. Выложите блюдо на тарелки и подавайте к столу.

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами