Рыбная запеканка и салат из сельдерея с мёдом :)

  1. Geygvvdqi

    Geygvvdqi Слободина

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мукачево

    Несложный рецепт рыбной запеканки и салат из сельдерея с мёдом :) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 51. Содержит всего 239 килокалорий.


    Рыбная запеканка и салат из сельдерея с мёдом :)
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 51
    • Количество калории: 239 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Запеканка

    Ингредиенты на четыре порции

    • соль, перец молотый черный, красный - по вкусу
    • сливки (10 проц. ) - 2 стакана
    • горбуша свежая (свежемороженная) - 1 тушка
    • зелень укропа, зеленый лук - по 2 ст. л
    • сыр Эмменталь - 150 г
    • +форма для запекания
    • Салат:
    • 1 сельдерей
    • 1 ст. л. мёда
    • 1 ст. л. лимонного сока
    • 1 ст. л оливкового масла

    Пошаговое приготовление

    1. Тушку свежей горбуши очистить, разделать на филе. Филе нарецать одинаковыми кусочками по 2 см. толщиной.
    2. Выложить рыбу в смазанную маслом форму. Посолить, поперчить по вкусу.
    3. Нарезать укроп и лук, посыпать рыбу. Полить слегка лимонным соком.
    4. Подготовленную таким образом горбушу залить сливками и поставить в предварительно нагретую духовку примерно на 30-40 минут. Крышкой емкость с рыбой накрывать не надо, т. к. должна образоваться корочка.
    5. Перед окончанием запекания посыпьте рыбу тертым сыром.
    6. В качестве гарнира предлагаю салат из сельдерея:
    7. Сельдерей очистить и натереть средней на тёрке.
    8. 1 ст. л. мёда смешать с 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. оливкового масла
    9. Заправить салат получившейся смесью и подавать вместе с рыбой, по желанию, украсив фруктами (я для этой цели взяла киви)
    10. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

    От запеченной рыбы до ЗАПЕКАНКИ один шаг. Очень хочется присоединиться к затеянной блоггерами акции



     
    Дина_Г, Hukyook, Eoktelo и 2 другим нравится это.