Морские гребешки с грибами, оливками в томатно-чесночной подливе

  1. katkhan97

    katkhan97 Катхан Рита

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Несложный рецепт морских гребешков с грибами, оливками в томатно-чесночной подливе средиземноморской кухни. Пошаговый рецепт средиземноморской кухни с фото для приготовления дома за 38. Содержит всего 198 килокалорий.


    Морские гребешки с грибами, оливками в томатно-чесночной подливе
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество калории: 198 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Морские гребешки - 100 г
    • Грибы (у меня опята или шампиньоны) - 50 г
    • Чеснок - 1 зуб
    • Лук репчатый - 1 шт
    • Оливки ITLV - горсть
    • Помидоры черри - горсть
    • Перец чили сушеный - 1 стручок
    • Масло сливочное - 30 г
    • Вода - 150 мл
    • Томатный порошок сушеный - 1 ст. л.
    • Майоран и соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В сковороде растопить масло и слегка поджарить рубленный чеснок;
    2. Добавить грибы и обжаривать до золотистой корочки;
    3. Добавить лук и гребешки, обжарить еще 2 минуты - помешивая;
    4. В воде растворить томатный порошок (или взять свежий томатный сок);
    5. Залить гребешки томатным соком, добавить помидоры черри и оливки;
    6. Посыпать майораном, подсолить, закрыть крышку и тушить на слабом огне - 3-4 минуты;
    7. В готовое блюдо выложить перец чили, закрыть крышку и настоять (без огня) еще 3-4 минуты;

    Очень ароматные и вкусные гребешки из средиземноморской кухни!



     
    Ottmonafg нравится это.