Хумус (дип из гороха нут)

  1. Kuogolvn

    Kuogolvn Валентина

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    В Иордании ,как и в другой арабской стране,главной трапезой являются закуски,которые подают до основного блюда.Эти закуски называются Меззе.Закуски подают в небольших тарелках,обязательно со свежей испеченной лепешкой пита.Закуски бывают разные,а я поделюсь одной из них.Эта закуска так же хорошо подходит к шашлыкам,поэтому её можно приготовить перед походом на пикник.Из дипа получаются отличные сэндвичи,в которые можно добавить помидоры,огурцы , салатные листья и т.д. на ваш вкус.

    Несложный рецепт хумуса (дипа из гороха нут) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 125 килокалорий.


    Хумус (дип из гороха нут)
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество калории: 125 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на шесть порций

    • соль – по вкусу
    • лепешка пита для подачи
    • сок лимонный – 6-7 ст. л.
    • сода – 2 ч. л.
    • масло оливковое для подачи
    • чеснок крупный – 4 зубчика
    • кунжутная паста тахина – 8 ст. л.
    • горох Нут Мистраль – 2 стакана
    • молотая зира (кумин) – 1 ч. л.
    • зерна граната для украшения
    • отварной горох для подачи

    Пошаговое приготовление

    1. Нут замочить на ночь в воде с содой. После этого обязательно очистить нут от шелухи, чтобы в последствие дип получился гладкий и однородный, без крупинок. Замочить нут еще на 2 часа в чистой воде.
    2. Поставить нут на плиту и варить до готовности, чтобы он стал очень мягким. Воду не солить. Готовый нут откинуть на сито, отвар не выливать. Взбить в блендере с насадкой «нож» или в фуд процессоре отварной нут с давленным чесноком, кунжутной пастой, лимонным соком, зирой и посолить по вкусу. Постепенно вливать отвар, в котором варился нут.
    3. Положить приготовленный дип в тарелку и полить оливковым маслом. Украсить отварным горохом, зернами граната. Можно использовать также сумах или зелень.


     
    Ganxaee нравится это.