Жареная брокколи с кешью в устричном соусе

Очень простой рецепт жареной брокколи с кешью в устричном соусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 240 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 56
• Количество калории: 240 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на шесть порций

• Подсолнечное масло 1 столовая ложка
• Сырой кешью 100 г
• Капуста брокколи 2 головки
• Устричный соус 3 столовые ложки

Пошаговое приготовление

1. В воке разогрейте немного подсолнечного масла и обжарьте орехи до золотистого цвета. Переложите на тарелку.
2. В вок добавьте оставшееся масло, разогрейте и добавьте разломанную маленькими соцветиями брокколи. Обжарьте 2-3 минуты, пока брокколи не станет ярко - зеленой, но останется твердой.
3. Добавьте в вок немного воды, накройте крышкой и готовьте примерно 4 минуты, пока стебли у брокколи не станут мягкими.
4. Сдвиньте брокколи на одну сторону, с другой налейте устричный соус.
5. Доведите до кипения и перемешайте. Добавьте орехи, снова перемешайте и подавайте.

 

@Owbbdejk, аппетитно - чудо!

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту жареной брокколи с кешью в устричном соусе... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)