Запеканка японская с горошком и луком

  1. Aegboauin

    Aegboauin Маковоз Вика

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа

    Простой рецепт запеканки японской с горошком и луком домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 159 килокалорий.


    Запеканка японская с горошком и луком
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество калории: 159 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • яйца 25-4 шт.
    • лук 63-2 шт.
    • тофу 8-3 ст. ложки
    • горошек ёный 88-4 ст. ложки
    • молоко 64-0,5 стакана
    • соль по вкусу
    • перец по вкусу
    • масло по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Соединить 4 с 2 нарубленными, 3 ст. . тофу, 4. л. горошка, . Взбить, подливая 0,5 молока. смазанную маслом вылить массу запечь духовке образования корочки. запеканку горячем.


     
  2. dorosh81

    dorosh81 Дана

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина

    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже запеканка японская с горошком и луком получается здорово!
     
    Ieereuouy нравится это.
  3. deliz88

    deliz88 Делиз Татьяна

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
  4. Wvwiibca

    Wvwiibca Лера

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Орёл

    Надо попробовать приготовить запеканку японскую с горошком и луком
     
    Ishioeuzk нравится это.
  5. Уйван А

    Уйван А Уйван

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
  6. Attoiia

    Attoiia Соня

    Регистрация:
    1 апр 2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тольятти

    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
    Щеблыкина Д, Инна_З и Eesulee нравится это.