Овощные рулеты в листьях салата романо

Простой рецепт овощных рулетов в листьях салата романо домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 107 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 107 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски, Вегетарианская еда

Ингредиенты на две порции

• Салат романо 1 головка
• Помидоры 3 штуки
• Авокадо 1 штука
• Проростки люцерна ¼ стакана
• Кинза 2 столовые ложки
• Базилик по вкусу
• Орегано по вкусу
• Репчатый лук ½ головки

Пошаговое приготовление

1. Аккуратно разделите листья салата.
2. Смешайте мелко нарезанные помидоры, авокадо, проростки, кинзу, базилик, орегано и лук.
3. Положите по ложке начинки на листья салата и сверните рулетом.

 

вы там знаете толк в еде