Рулетики из куриной грудки

Очень простой рецепт рулетиков из куриной грудки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 88 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 88 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на двенадцать порций

• 1 куриная грудка
• немного панировочных сухарей
• растительное масло для жарки
• соль
• перец

Пошаговое приготовление

1. Куриную грудку нужно разрезать по полам вдоль
2. Уложить разрезанные кусочки между двумя листами пищевой плёнки и тонко отбить
3. Посолить и поперчить
4. Разрезать на длинные полоски вдоль толщиной 1,5 см
5. Скрутить их рулетиками и заколоть зубочистками
6. Обмакнуть в панировочных сухарят и обжарить на разогретой сковороде по 3 мин. с каждой стороны
7. Перед употреблением вынуть зубочистки.

Этот рецепт я разыскала на сайте «Беседочка», автор Лёлька familyklub. com/vb/showthread. php?t=778 он привлёк меня простотой и минимальным колличеством продуктов требуемых для его приготовления. А главное всё было готово в течении 20 мин.

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик рулетиков из куриной грудки.
Zeeggon, спасибо!!!

 

А я думала разбираюсь в приговтолении рулетиков из куриной грудки, аздесь такое

 

Рулетики из куриной грудки - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...