Хрустящий тофу с соусом чили

  1. МарианнаД

    МарианнаД Марианна Д

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сочи

    Простой рецепт хрустящего тофу с соусом чили японской кухни. Пошаговый рецепт японской кухни с фото для приготовления дома за 41. Содержит всего 375 килокалорий.


    Хрустящий тофу с соусом чили
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 41
    • Количество калории: 375 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Японская кухня

    Ингредиенты на две порции

    • Тофу 275 г
    • Смесь семи специй 1 столовая ложка
    • Соль 1 чайная ложка
    • Пшеничная мука 25 г
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Панировочнами сухари панко 50 г
    • Сладкий соус чили 50 мл
    • Растительное масло по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разрежьте тофу на 4 прямоугольника толщиной 1 см. Обсушите бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу. В маленькой миске смешайте специи, соль и муку. В другой миске слегка взбейте яйцо, а в третью насыпьте сухари. Обваляйте куски тофу сначала в муке, затем в яйце и сухарях. Затем снова в яйце и сухарях, чтобы получился хороший слой панировки.
    2. Налейте в вок или сковороду масло на треть и разогрейте до 180 градусов. Жарьте тофу до золотистой корочки. Затем переложите на бумажное полотенце.
    3. Разложите по 2 тарелкам и подавайте, поставив рядом маленькие мисочки с соусом.