Закуска из брюссельской капусты с Рокфором!!!

  1. ВаряН

    ВаряН Варя Н

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Несложный рецепт закуски из брюссельской капусты с Рокфором!!! домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 55. Содержит всего 173 килокалорий.


    Закуска из брюссельской капусты с Рокфором!!!
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 55
    • Количество калории: 173 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • Брюссельская капуста отварная 4 шт.
    • Шпинат 8 листиков больших.
    • Китайская капуста 150-200 гр.
    • Для начинки:
    • Масло оливковое(для салатов)100-150 гр.
    • Сыр рокфор 100-150 гр.
    • Оливки 6-8 шт.
    • Перец болгарский 1 шт. маленький
    • Укроп свежий
    • Лук реп. 1 маленький
    • Ореган сухой 1 ч. л

    Пошаговое приготовление

    1. Готовим начинку:Сыр размяли вилкой и залили оливковым маслом+мелко порезанные оливки, болгарский перец, укроп, лук+ореган, перемешать.
    2. Собираем закуску, на блюдо выкладываем 8 листов шпината, на шпинат мелко порезаную кит. капусту. Разрезаем брюссел. капусту(отварную) пополам, укладываем на листы шпината по верх салата и заполняем начинкой! Всё, очень вкусная закусочка готова!

    Я не солила, в сыре и оливках соли достаточно, по желанию. Можно добавить каперсы и специи на ваш вкус. Очень вкусная закуска подаётся на листе шпината мммм, попробуйте, может и вам понравится!



     
    Василиса_К нравится это.
  2. Jmatuwxl

    Jmatuwxl Микулёнок Антонина

    Регистрация:
    8 июн 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уссурийск

    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    yasyab нравится это.