Стейк из форели в духовке

  1. Т_Марасина

    Т_Марасина Марасина Томара

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Оренбург

    Простое и вкусное блюдо, а самое главное - готовится быстро и получается всегда вкусно! Узнайте, как приготовить стейк из форели в духовке, рыбка восхитительная!

    Форель очень вкусная рыба, и чтобы приготовить ее, вам не нужны особые специи и особые кулинарные навыки. Предлагаю вам приготовить стейки форели в духовке с легким намеком на азиатскую кухню.

    Количество порций: 2

    Очень простой рецепт стейка из форели в духовке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 мин. Содержит всего 314 килокалорий.


    Стейк из форели в духовке
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество калории: 314 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Стейк

    Ингредиенты на две порции

    • Стейки форели — 2 Штуки
    • Соевый соус — 4 Ст. ложки
    • Мед — 1 Ст. ложка
    • Лимон — 1/1, Штуки

    Пошаговое приготовление

    1. Стейки форели выкладываем в глубокую посуду. В отдельной посуде смешиваем соевый соус, мед и сок половинки лимона.
    2. Заливаем получившимся маринадом стейки форели и оставляем минут на 15. Минут через 7-8 переверните стейки, чтобы они равномерно промариновались.
    3. Выкладываем стейки в форму для запекания, затем выливаем на них маринад.
    4. Ставим форму со стейками в нагретую до 200 градусов духовку минут на 25-30. Подаём горячими к столу!


     
  2. skripka82

    skripka82 Скрипка Валя

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Железнодорожный

    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Aodledze, Yxrtiowio и mekhova83 нравится это.