Закуска овощная из баклажанов и кабачков

  1. lebedenko84

    lebedenko84 Лебеденко Эльвина

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Несложный рецепт закуски овощной из баклажанов и кабачков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35 минут. Содержит всего 427 килокалорий.


    Закуска овощная из баклажанов и кабачков
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество калории: 427 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Баклажаны 1 штука
    • Кабачки 2 штуки
    • Репчатый лук 2 головки
    • Очищенные помидоры 3 штуки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Зелень ½ пучка
    • Соль по вкусу
    • Растительное масло 150 мл
    • Лавровый лист по вкусу
    • Бальзамический уксус 2 чайные ложки
    • Смесь перцев по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажан почистить, порезать мелкими кубиками (до 1 см) и положить в блюдо с водой. Если есть желание и время, можно удалить семена.
    2. Кабачки (молодые, небольшие, у которых семена еще не спелые и их можно не удалять) помыть и порезать такими же кубиками, как и баклажан.
    3. Лук порезать тонкими ломтиками.
    4. Помидоры ошпарить кипятком и очистить от кожуры, порезать ломтиками.
    5. В казанке разогреть масло, бросить мелко нарезанный чеснок и лук. Дать слегка обжариться.
    6. Добавить баклажаны, предварительно слив воду. 5 минут обжаривать, периодически помешивая.
    7. После того, как баклажаны обжарятся и впитают масло, добавляем кабачки, специи и все тушим еще минут 5-7. Следим за процессом и периодически перемешиваем овощи, не давая им подгореть.
    8. Добавляем зелень и уксус. Перемешиваем. Выключаем камфорку. Оставляем казанок с закрытый крышкой на несколько минут.

    Необходимо следить, чтобы овощи не пережарились и не превратились в пюре. Закуска хороша именно неоднородностью и возможностью ощутить и распознать каждый овощ. Это блюдо в горячем виде подойдет в качестве гарнира. А в холодном — замечательная закуска в начале трапезы, вызывающая аппетит. Попробуйте!



     
  2. Pezcvetn

    Pezcvetn Пацей Галя

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ромны

    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик закуски овощной из баклажанов и кабачков
     
    master91 нравится это.