Морковная запеканка

  1. s_mina

    s_mina Сытова Мина

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт морковной запеканки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 245 килокалорий.


    Морковная запеканка
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 245 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Запекание

    Ингредиенты на две порции

    • 500 г моркови
    • 1 яйцо
    • 1 ч. л. сахара
    • тертая цедра 0,5 лимона
    • 100 г кураги
    • 100 г изюма
    • 50 г измельченных грецких орехов
    • 1 ст. л. молотых сухарей
    • 3 ст. л. сливочного масла
    • Для соуса:
    • 250 мл молока
    • 1 ст. л. муки
    • 2 ст. л. сливочного масла

    Пошаговое приготовление

    1. Морковь вымыть, очистить и натереть на терке. Изюм и курагу промыть, курагу измельчить. Положить морковь, изюм и курагу в кастрюлю, добавить 150 мл воды, 1 ст. л. масла, сахар и тушить 5–7 мин.
    2. Вскипятить молоко. В сковороде растопить сливочное масло, всыпать муку и жарить, помешивая, 1 мин. Непрерывно помешивая, влить молоко. Готовить 3 мин.
    3. Форму смазать 1 ст. л. сливочного масла и посыпать сухарями. Отделить желток от белка. Белок взбить в пену. Готовый молочный соус остудить до 30–35°С и смешать с морковью, желтком, лимонной цедрой, орехами и затем со взбитым белком. Массу разложить по формочкам, сверху – мелко нарезанное оставшееся масло и поставить в разогретую до 180 °С духовку на 20 мин.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    Кристюша_Х и Heoqncr нравится это.
  2. uufmo

    uufmo Member

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18

    спасибо за отличный рецепт!
     
    Eifqicbei и Ланка_М нравится это.