Простой рецепт рулетов из курицы в панировке с тушеной капустой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 65 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 65 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на две порцииКуриные грудки - 2 штКапуста белокочанная 200 гЛук репчатый 1 штМорковь - 1 штТоматная паста - 1 ч. л.Смесь для панировки - 2 ст. л.Соль, перец по вкусуПошаговое приготовлениеХочу предложить рецепт быстрого и вкусного обеда ( ужина).Подготавливаем начинку. Капусту шинкуем, морковку трем на терке, лук мелко режем. Все тушим в сковороде с добавлением томатной пасты. Солим, перчим. Куриные грудки отбиваем, подсаливаем, выкладываем на них начинку, заворачиваем рулетом. Скрепляем кулинарной нитью. Обваливаем в панировочной смеси ( сухарная крошка со специями). Жарим буквально 10 минут на сковороде до золотистой корочки. Приятного аппетита.
