Специалисты говорят, что аэрогриль — это русская печь, но на новый лад, так как принцип работы у них одинаков. В одном и в другом случае пища готовится в потоках циркулирующего горячего воздуха. Аэрогриль с успехом может заменить тостер, ростер, пароварку, шашлычницу, гриль и духовку. У этого чудо-прибора масса достоинств. Овощи, приготовленные в нём, сохраняют все свои полезные вещества и даже не меняют цвет, а курица или мясо образуют аппетитную корочку.Простой рецепт куриных бёдрышек с цветной капустой в аэрогриле белорусской кухни. Пошаговый рецепт белорусской кухни с фото для приготовления дома за 50 мин. Содержит всего 204 килокалорий.Время подготовки: 10 минВремя приготовления: 50 минКоличество калории: 204 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: Ужин, обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Белорусская кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на четыре порцииБульон куриный 1 ст.Капуста цветная 500 гКуриное бедро 4 шт.Масло сливочное 0.5 ст. л.Перец чёрный молотый 0.5 ч. л.Сметана 1 ст. л.Соль экстра 1 ч. л.Сыр твёрдый 70 гПошаговое приготовлениеДля приготовления блюда нужно взять куриные бёдрышки, цветную капусту, сметану, сливочное масло, куриный бульон, твёрдый сыр, перец чёрный молотый и соль.Капусту тщательно вымыть, обсушить и разобрать на кочешки (соцветия).Форму для запекания смазать сливочным маслом и выложить на неё равномерным слоем кочешки капусты.Бёдрышки тщательно вымыть обсушить и посыпать перцем и солью.Бёдрышки хорошо перемешать.Уложить бёдра поверх цветной капусты.Сметану смешать с куриным бульоном.Сыр натереть на мелкой тёрке.Залить капусту и бёдрышки бульоном со сметаной и посыпать сыром.Установить форму на решётку аэрогриля.Запекать блюдо при температуре 180 °С в течение 40 минут.Подать порционно, полив образовавшимся соусом. Можно посыпать зеленью укропа.
Мы тоже недавно первый раз делали куриные бёдрышки с цветной капустой в аэрогриле. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем
