Лосось с пюре из фенхеля

  1. Eeyeaoa

    Eeyeaoa Ляшенко Кира

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Симферополь

    Несложный рецепт лосося с пюре из фенхеля домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 281 килокалорий.


    Лосось с пюре из фенхеля
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 281 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на одну порцию

    • Филе лосося 200 г
    • Сливочное масло 35 г
    • Лимоны 15 г
    • Тимьян 4 стебля
    • Фенхель 1,5 штуки
    • Лук ½ штуки
    • Сливки 33% - ные 200 мл
    • Белый вермут 3 столовые ложки
    • Рыбный бульон 50 мл
    • Шнитт - лук 10 г
    • Оливковое масло ½ чайной ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Посолить, поперчить рыбу и завакуумировать ее с 15 граммами масла, парой веточек тимьяна и ломтиком лимона. Довести воду до температуры 59,5 градусов и положить в нее пакет с рыбой на одиннадцать минут.
    2. Срезать с фенхеля зеленые ростки, остальное нарезать тонкой стружкой. Так же нарубить лук.
    3. Разогреть в сковороде сливочное масло, обжарить на нем лук до прозрачности, добавить листики с двух веточек тимьяна, а затем фенхель. Чуть перемешать и через пару минут залить сливками. Добавить чуть вермута, закрыть крышкой, уменьшить огонь и ждать, пока фенхель станет мягким, а сливки загустеют — это должно случиться минут через пятнадцать - двадцать.
    4. Раскалить сковородку, взять четвертину фенхеля, нарубить тонкой стружкой. Когда масло начнет дымиться, добавить фенхель и дать ему чуть - чуть подгореть, тогда влить чуть воды и дать ей выпариться. Перемешать, дать снова подгореть и спрыснуть столовой ложкой - другой вермута. Выпарить его почти до конца и добавить бульона — желательно рыбного. Процедить соус через сито и добавить 5 грамм сливочного масла — или оливкового. Помешать, пока не растворится масло.
    5. Четвертинку фенхеля нарезать ножом или лучше на мандолине на тончайшие полукольца. Мелко нарезать несколько перьев сибулета, сложить все это в миску, сбрызнуть оливковым маслом, подсолить и аккуратно перемешать руками.
    6. Подавать лосось с пюре и салатом из фенхеля.

    Вакууматор — обычная вещь на кухнях ресторанов. В безвоздушной среде удобно не только хранить продукты, в том числе нарезанные овощи, но и готовить. Домашние, маленькие модели — например, марки Rotel — стоят от 4000 рублей.



     
    Гордиенко К и Rrcueoezw нравится это.
  2. Obkneio

    Obkneio Ксюха

    Регистрация:
    29 май 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Miaeveq нравится это.
  3. Vaatunapo

    Vaatunapo Есина Арина

    Регистрация:
    2 июл 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ижевск

    @Eeyeaoa, Рецепт просто прелесть!
     
  4. e_lyusya

    e_lyusya Евтеева Люся

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18

    Отличный рецепт:)
    Обожаю лосося с пюре из фенхеля