Очень простой рецепт супера диетические блины! Ешь и худей! домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40. Содержит всего 192 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 40Количество калории: 192 килокалорийКоличество порций: 9 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: БлиныИнгредиенты на восемь порцийКефир 0% или молоко 0,5% 1 стаканМука 0,5 стаканаСахарозаменительЩепотка солиПошаговое приготовлениеИ так, все элементарно просто. Даже проще, чем обычные блины (а куда ж проще то?!))В горячем молоке растворяем сахарозаменитель. Сколько его добавлять, это уже дело вкуса (в зависимости, какой вы сладкоежка!)В молоко с сахарозаменителем добавляем муку и щепотку соли - перемешиваем.Выпекаем, как обычные блины. Без масла)Скажу честно, на кефире получается вкуснее, с приятной кислинкой!Решила сесть на диету, а мучного то как хочется!! В мучной ломке и родились такие низкокалорийные блинчики. Без масла, сахара и яиц. Ни чуть не хуже, чем наши привычные блины Можно кушать и не бояться за свою талию!
